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| NOMBRE COMÚN | VALERIANA |
| NOMBRE CIENTÍFICO | Valeriana officinalis |
| TIPO | PLANTA MEDICINAL |
| FAMILIA | Caprifoliaceae |
| CARACTERÍSTICAS | Originaria de Europa y Asia occidental, la valeriana crece en prados bajos y arenosos, sitios húmedos y sombreados, bosques, tierras cercanas a los cursos de agua, y zonas montañosas. |
| USO CULINARIO | No se conocen usos culinarios. |
| USO MEDICINAL | Equilibra el sistema nervioso, sobre todo en casos de ansiedad, insomnio, taquicardia, depresión, cefaleas y espasmos gastrointestinales. |
